Si vous cherchez un article complet pour en savoir plus sur la pratique de la sophrologie c’est par ici 🙂
Rédigé par une consœur sophrologue et paru dans le Huffington Post.
« Chaque séance de sophrologie est riche de clés. Pratiquer cinq à dix séances, permet de laisser son corps et son esprit s’approprier de multiples solutions. Car l’enjeu de la sophrologie, c’est de nous rendre autonome, libre, à nouveau créateur de nouvelles possibilités pour notre santé, notre vie, nos émotions ».
